Wechsel von Monohydrat Was taugen andere Formen?
Moin Leute, ich trainiere jetzt seit gut zwei Jahren und nehme eigentlich von Anfang an das klassische Kreatin Monohydrat. In letzter Zeit habe ich aber das Gefühl, dass ich davon ziemlich aufschwemme, also besonders im Gesicht sieht das irgendwie unschön aus. Ein Kumpel im Gym meinte jetzt, ich solle mal Kreatin Orotatausprobieren, weil das wohl eine viel bessere Bioverfügbarkeit hat und nicht so viel Wasser unter die Haut zieht. Hat hier jemand schon mal den Wechsel gemacht und kann berichten? Mich würde vor allem interessieren, ob die Kraftsteigerung trotzdem so gut bleibt oder ob man da Einbußen hat, wenn man von der Standardform weggeht. Würde mich über ein paar Meinungen freuen!
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